小儿推拿常用穴位分类图详解，新手爸妈必备

母婴护理小儿推拿常用穴位分类图高清版发布：2026-07-01

标题：小儿推拿常用穴位分类图详解，新手爸妈必备

一、小儿推拿穴位概述

小儿推拿是中医外治法的一种，通过按摩特定的穴位，可以达到促进小儿生长发育、增强体质、预防疾病的效果。小儿推拿穴位众多，根据其功能和位置的不同，可分为头部穴位、背部穴位、胸部穴位、腹部穴位等。

头部穴位主要包括百会、太阳、风池、印堂等。这些穴位位于头部，对于调节小儿神经系统、改善睡眠、缓解头痛等方面有很好的效果。

1. 百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，具有醒脑、安神的作用。 2. 太阳穴：位于眉毛外侧端，向后约一横指处，具有缓解头痛、明目的作用。 3. 风池穴：位于颈部，当耳垂后下方凹陷处，具有清热解毒、缓解颈部疼痛的作用。 4. 印堂穴：位于眉毛内侧端，具有安神、镇静的作用。

背部穴位主要包括大椎、肺俞、心俞、肝俞等。这些穴位位于背部，对于调节小儿呼吸系统、循环系统、消化系统等方面有很好的效果。

1. 大椎穴：位于颈椎第七节棘突下，具有清热解毒、解表散寒的作用。 2. 肺俞穴：位于第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，具有宣肺、止咳、平喘的作用。 3. 心俞穴：位于第五胸椎棘突下，旁开1.5寸，具有宁心、安神的作用。 4. 肝俞穴：位于第九胸椎棘突下，旁开1.5寸，具有疏肝解郁、调经止痛的作用。

胸部穴位主要包括膻中、乳根、中府等。这些穴位位于胸部，对于调节小儿呼吸系统、循环系统、消化系统等方面有很好的效果。

1. 膻中穴：位于胸部正中线，第四肋间隙，具有宽胸理气、宁心安神的作用。 2. 乳根穴：位于胸部正中线，第二肋间隙，具有通乳、消痰、止咳的作用。 3. 中府穴：位于胸部正中线，第六肋间隙，具有宣肺、止咳、平喘的作用。

腹部穴位主要包括中脘、神阙、天枢等。这些穴位位于腹部，对于调节小儿消化系统、增强体质等方面有很好的效果。

1. 中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸，具有健脾和胃、消食导滞的作用。 2. 神阙穴：位于腹部正中线，脐中央，具有温补元阳、固本培元的作用。 3. 天枢穴：位于腹部正中线，脐旁2寸，具有健脾和胃、理气止痛的作用。

总结：

小儿推拿常用穴位分类图是新手爸妈进行小儿推拿的必备工具。通过了解各个穴位的位置、功能和操作方法，家长们可以更好地为宝宝进行推拿，促进宝宝健康成长。在操作过程中，请注意手法轻柔，避免用力过猛，以免造成宝宝不适。

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